阴虚体质调理可以通过运动方面、饮食方面,也可以选择通过药物等。
1、运动方面:阴虚体质患者在平时可以适当增加体育锻炼活动,例如跑步、快走等方式,等身体微微出汗,可以达到明显效果,在平时运动不要过于激烈,防止出现大汗淋漓对身体产生副作用。
2、饮食方面:在饮食上可以吃滋阴润燥食物,例如糯米、鸭肉、山药、雪梨、百合、银耳、蜂蜜等可以起到辅助效果。
3、药物:阴虚体质在平时可以遵医嘱口服中药调理,比较常见有知柏地黄丸、六味地黄丸等。
除以上治疗方法,在平时也可以通过按摩穴位等。
阴虚体质调理可以通过运动方面、饮食方面,也可以选择通过药物等。
1、运动方面:阴虚体质患者在平时可以适当增加体育锻炼活动,例如跑步、快走等方式,等身体微微出汗,可以达到明显效果,在平时运动不要过于激烈,防止出现大汗淋漓对身体产生副作用。
2、饮食方面:在饮食上可以吃滋阴润燥食物,例如糯米、鸭肉、山药、雪梨、百合、银耳、蜂蜜等可以起到辅助效果。
3、药物:阴虚体质在平时可以遵医嘱口服中药调理,比较常见有知柏地黄丸、六味地黄丸等。
除以上治疗方法,在平时也可以通过按摩穴位等。
烟雨风飘渺问#最近口干舌燥,而且经常会出现盗汗,而且总感觉身体发热,体温测了又不高,到医院看中医后,医生数哦我是是属于阴虚内热,给我开了重要调理。有朋友说喝对差
岁月的妩媚问#我前几天去看医生的时候,医生说我阴虚内热比较严重,但是我不是很了解这个,请问下什么是阴虚内热体质呢?大众养生网小编解答:阴虚内热又叫阴虚发热,主要
久违的温柔ゞ问#这几天总是感觉自己的身体还是难受,没什么力气,而且食欲也不怎么的好,去医院才知道是阴虚内热体质,这应该怎么办?大众养生网小编解答:阴虚内热体质的
这和音太缠绵问#平时生活中总出现腰酸盗汗的情况,而且脱发也变的比较严重,性生活非常的不如意。医生说是肾阴虚,请问,阴虚湿热体质吃什么药?大众养生网小编解答:你这
﹏散发弄扁舟X问#我最近总是出汗,而且时不时的也会觉得嘴里特别的干燥,医生说我是阴虚体质,请问阴虚体质喝什么茶比较好呢?大众养生网小编解答:阴虚体质的朋友一定要
三分的热度问#我的舌苔这几天非常不正常,而且就感觉身体内有一团火一样,所以我在朋友的推荐下去看了我们这比较有名的中医。医生说我是阴虚湿热体质,请问,阴虚湿热体质