轻度肥胖的危害有哪些

作者:xiaobao14  时间:2015-12-23 00:00:39  来源: 大众养生网

轻度肥胖是指体重轻度超重,一般没有危害,但是不及时控制的话,可能会引起重度肥胖,增加各个脏器的负担,严重时可能会导致体内代谢异常,增加患高血压、高血脂、糖尿病等疾病的概率。

轻度肥胖可能是长期久坐、缺乏运动锻炼、饮食不控制等因素导致脂肪堆积所引起,也可能是受遗传因素影响,另外不排除内分泌在线异常的原因。

做肥胖如果不及时治疗,容易诱发疾病,以免对身体健康造成危害,日常生活中需要控制饮食,减少油腻、高脂肪、高糖分食物摄入,同时需要适当运动锻炼,促进脂肪燃烧,能够达到瘦身的效果。

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