来例假可不可以泡脚呢

作者:xuyan3288  时间:2015-09-25 01:25:46  来源: 大众养生网

来例假通常是指月经来潮,月经来潮以后一般可以适当泡脚,但避免泡脚时间过长,以免对身体带来伤害。

在月经期间适当的进行泡脚,对身体是有好处的,可以促进身体的血液循环,加快新陈代谢,如果这生存在宫寒的现象,也能将体内的寒气去除,减少痛经的发病率,有些女性在月经期间还会存在身体疲惫和腰膝酸软等症状,通过泡脚以后,可以使身体发汗,缓解身体疲劳的状态。

在月经来潮以后,日常生活中需要做好饮食调整,多吃一些富含蛋白质和补血的食物,有利于身体健康。

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