胃阴虚火旺吃什么好?

作者:sbong16888  时间:2015-04-25 09:35:13  来源: 大众养生网

胃阴虚火旺可以适量的吃一些新鲜的蔬菜水果,同时也可以吃一些粗粮,比如可以吃一些玉米、萝卜、都会对身体有一定的好处存在。

虚火旺可能会导致患者的手脚处于发热的状态,还可能会导致心烦严重会影响正常的睡眠质量和睡眠时间,比如会经常做梦,吃新鲜的蔬菜水果可以促进肠道蠕动,能够预防便秘,还能够起到泻火的效果,所以对身体是有一定好处存在的,同时红萝卜当中能起到滋阴的功效,白萝卜还能够起到化痰的效果,平时生活中需要减少高蛋白和高热量的食物摄入,同时不要吃太多菌类的食物,比如香菇、蘑菇,如果胃阴虚火症状比较严重,就需要及时在医生的指导下,通过六味地黄丸或者是知柏地黄丸治疗。通过药物治疗就可以有效的缓解口干咽干,同时也可以达到胃失和降的效果。

在平时生活中需要做好身体的保暖工作。在选择营养易吸收的食物为主,同时也可以适量的吃一些养胃补血的食物,比如可以吃一些豆腐或者是鱼肉、芝麻等,也需要及时做一些锻炼,比如做太极瑜伽。

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