早上清肠排毒的方法有哪些

作者:zhuzhuw  时间:2015-03-24 11:11:23  来源: 大众养生网

早上清肠排毒的方法一般可以通过空腹喝淡盐水、柠檬水、蜂蜜水等。

1、空腹喝淡盐水:如果想要清肠排毒,在早上的时候可以适当喝一杯淡盐水,能够起到消炎和杀菌的作用,可以起到润肠通便的效果,将体内的毒素和垃圾排出体外。

2、柠檬水:喝柠檬水这种方法非常的简单又实用,不仅可以排毒,而且还能够达到清肠道的效果,每天早上空腹饮用一杯,可以促进肠道蠕动,加快食物的消化。

3、蜂蜜水:蜂蜜水具有润肠通便的作用,而且里面含有大量的营养物质,可以将肠道内的垃圾排除体内,减少宿便堆积。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫