鼻子里鼻屎多总是难以让人接受，同时也可能影响到呼吸。但是，有很多种的原因会导致鼻子里鼻屎多的情况。目前，鼻子里鼻屎多主要是因为鼻炎的关系。对于鼻炎导致的鼻子里鼻屎多，最好的应对方式除了正规治疗外，还需要食疗。为此，我们一起来了解下鼻子里鼻屎多吃什么好。
鼻子里鼻屎多的一些日常因素：
1.感冒或着凉的情况下，鼻粘膜分泌物显著增多，鼻腔内的鼻屎也会比以往多，但是鼻屎颜色不会很深，呈现浅黄色或者黄灰色。
2.天气干燥，或鼻纤毛状态不好的时候，鼻子内的血管特别脆弱，很容易出血，因此鼻屎不仅量多，而且会有一些血丝或者血块。
3.雾霾天，或者空气质量不好的时候，鼻腔在过滤和净化空气的时候，会阻挡许多的灰尘粉尘和脏东西，因此鼻屎会很多，而且颜色是黑乎乎的，很脏，这个时候即使在提醒你出门一定要戴口罩了。
4.每天清晨起床，清理鼻腔的时候，记得要用软一点的面巾纸或者棉签来处理，不要用手指随便扣挖，以免出血。
5.小孩子一定要教育好，不要偷偷吃鼻屎，这样会把脏东西都吃进肚子，造成生病等问题，做家长的一定要注意到这点。
鼻炎导致鼻子里鼻屎多的食疗方：
1.丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。
取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
2、辛夷煮鸡蛋：通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。
用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
3、柏叶猪鼻汤;消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。
取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。
4、黄花鱼头汤：扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。
取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
5、羊粉：主治慢性鼻炎。取羊睾丸一对，洗净后，放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑)，研成细末，用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完，连续用2-3天见效。
6、黄芪粥：黄芪400g, 百术230 g, 防风240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将400cc水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将(1)的10g磨粉放入(2) 中，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
鼻炎患者吃什么对身体不好?
1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊处理或加工精制的食物。
5、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7、动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。
10、慎食芹菜、酒酿等发物。
以上就是关于鼻子里鼻屎多该吃什么好的介绍。这里需要提醒的是，由于各种原因的影响，鼻炎导致鼻子里鼻屎多的情况比较常见，所以为了避免出现鼻子里鼻屎多的情况，最好是增强身体免疫力同时注意鼻子的卫生护理，少用手指去扣鼻子。
