盐水清肠法的使用方法

作者:xmdgz  时间:2015-01-27 15:41:16  来源: 大众养生网

盐水清肠法的使用方法主要是在早上空腹的时候喝一大杯盐水。

盐水具有一定的消炎和杀菌作用,在空腹的情况下喝一杯盐水,能够起到一定清肠作用,能够促进肠道的蠕动,同时也可以缓解便秘的症状,让宿便顺利排出。在喝的时候需要大口大口的喝,这样能够避免肠道吸收水分,同时也可以让肠道蠕动变得比较快一些。

在平时清肠道的时候不仅可以喝盐水,同时也可以适当喝一些蜂蜜水或者是温开水。如果出现了便秘症状,也要配合一些运动锻炼进行改善。

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