泡脚和健康之间的关系

作者:瑩光  时间:2014-08-28 10:38:17  来源: 大众养生网

泡脚和健康是息息相关的。每天泡脚半个小时,能促进血液循环疏通经络,可以预防血管堵塞,同时还能缓解腿部疲劳,预防腿疼。另外还有排露体内毒素垃圾的效果,有利于身体健康。

有很多脑血管堵塞、类风湿关节炎、腿疼、腰肌劳损等,都是身体过度疲劳和血液堵塞等引起的疾病。如果能坚持每天泡半个小时以上的脚,而且给脚底做按摩,疏通经络促进血液循环效果会更好。

每天泡脚之外,而且还需要锻炼身体,长时间泡脚和锻炼身体,同样能提高身体体质,让身体变得健康。

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