维生素d缺乏性佝偻病，可能是由于日光照射不足、孕期维生素d摄入不足、生长速度快等造成的，建议在医生的指导下对症治疗。
1、日光照射不足：最常见的原因就是户外活动少，紫外线照射不足，导致体内维生素d无法合成，通过多去户外活动，多晒太阳，进行改善。
2、孕期维生素d摄入不足：在怀孕期间补充维生素d比较少，可以通过吃维生素d含量丰富的食物，比如动物肝脏，蛋类等补充。
3、生长速度过快：骨骼的生长离不开维生素d，如果生长速度过快的情况下，会造成维生素d触发，可以通过多晒太阳，维生素d药物等补充。
除此之外还有可能是肝胆病症等原因引起的，建议在日常生活中多吃一些维生素d含量丰富的食物，多晒太阳，适量运动。
﹏散发弄扁舟Ｘ问#你好，请问女性在哺乳期的时候能吃维生素c吗？我刚生完孩子三个月，现在正在给孩子喂奶，老公给我买了维生素c片，但是我不太敢吃。大众养生网小编解答
维生素b3的作用是维持皮肤的正常功能，还具有美容养颜的功效。第一种功效，可抑制黑色素的产生从而起到美白的功效。维生素b3不仅能抑制黑色素的产生，还能减少黑色素的
维生素c和维生素e是早上或者晚上吃的最好，因为早上是身体苏醒时新陈代谢最快的时候，这个时候吃的话，能帮助身体很好地吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效
维生素和维生素的区别主要在于它们的功效不同，维生素是人体必需的一种元素，很多我们吃的食物中都含有维生素，维生素是我们比较需要的一种营养元素，维生素也是营养元素，
这类含有维生素b2的水果还是非常多的，最多的就是橘子了。除橘子外，数个香蕉中维生素b2的含量最高。除了这两种水果，葡萄、苹果、柠檬、橙子、猕猴桃、山楂等等，这些
梦正在实现问#我现在刚怀孕三个多月了，医生说我要多食用一些含有维生素B1的食物，有利于宝宝的健康，于是我想知道有哪些食物是富含维生素B1的呢？大众养生网小编解答
