对于上一代长时间干一些体力活就有可能造成了身体上的劳损，久而久之就会出现了腰椎盘突出的一些类似疾病。待到疾病发作的时候很容易感觉到身体的不适，这样的症状常常让患者承受着病痛。当然，对于腰椎盘突出这样的症状在日常还是有相应的治疗方法的。
腰椎间盘突出是长时间劳累导致的，等到患者晚年才会发现这些症状。所以，对于疾病的预防是非常重要的，患者在日常应该适当的休息，不应该连续的长时间干体力活缓解症状。
(一)中药治疗
1.跌伤筋脉，气滞血瘀，脉道受阻，腰部痛疼难忍，活动受限，向下肢放射性疼痛，咳嗽加重，舌质紫暗，脉涩或弦数，治疗
时以活血化瘀，疏通经络，可选身痛逐瘀汤加减：秦艽10克、川芎10克、桃仁10克、红花10克、没药10克五灵脂10克、香附10克、
牛膝15克、地龙10克、羌活10克、当归10克、甘草6克。
2.温肾散寒，化瘀通脉。患者无外伤史，腰部逐渐感到疼痛，转侧不利，遇天气变化时疼痛加重，苔白腻脉沉缓，治宜独活寄
生汤加减：赤芍10克、独活10克、桑寄生10克、秦艽10克、细辛3克、防风10克、川芎10克、当归10克、熟地20克、狗脊10克、肉桂
6克，牛膝10克。
3.患者素体禀赋不足，或长期患有慢性病1，以致肝肾精血亏损，腰腿疼痛，酸重无力，缠绵数年，时轻时重。治宜补肾阴，
壮肾阳，选用：制附子10克、肉桂10克、山萸肉10克、杜仲10克、红花10克、地龙10克、肉苁蓉12克、菟丝子10克、淫羊藿10克、
龟板10克、麦冬10克、鹿角胶10克。
对于腰椎盘突出的患者日常最重要的事情就是调养，避免再进行苦力劳动，这样很容易对身体造成二次伤害。上述这些方法能够很好的缓解患者的病痛，在日常配合药物治疗的同时，还应该适当的休息，不应该再劳累一些体力活了。如果发现症状持续不能够缓解，应该及时的去医院接受检查。
