降火一般可以喝金银花茶、蒲公英茶、菊花茶、绿茶、决明子茶等茶叶，对于身体的恢复有明显的帮助。
1、金银花茶：具有清肝泻火的效果，可以改善肝火旺盛的表现。
2、蒲公英茶：喝以后具有清热解毒的作用，可以缓解咽喉肿痛和口舌生疮。
3、菊花茶：比较适合肝火旺盛的人群，在喝了以后可以促进病情的恢复，达到生津止渴的作用。
4、绿茶：适当的喝可以缓解口干舌燥，具有清肝泻火的作用。
5、决明子茶：是一种寒凉性的茶叶，可以达到解渴除烦的效果。
如果病情比较严重，长时间没有得到改善，可以通过药物进行治疗，避免导致病情出现加重。
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