舌苔发白可以通过饮食调理或者是运动锻炼，必要时也可以采取药物治疗才能够有效得到改善。
1、饮食调理：如果出现了舌苔发白情况很有可能是胃肠疾病或者是消化不好所造成的，所以要注意合理饮食，要以清淡食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥，同时也可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、菠菜等等，可以改善舌苔发白有一定帮助。
2、运动锻炼：平时还要多进行运动锻炼，能够提高自身免疫力和抵抗力，可以促进身体血液循环，但是不要过度劳累，做到劳逸结合对于改善舌苔发白也有帮助。
3、药物治疗：如果症状持续的得不到改善，是由于消化不良所引起的，可以在医生指导下服用助消化药物治疗，比如健胃消食片。另外也有可能是上火所造成的，可以在医生指导下服用清热解毒药物治疗，比如乳酸黄连口服液。
在日常生活中要注意口腔卫生，做到早晚进针刷牙，还要注意合理饮食，避免吃流食或者是辛辣刺激性食物，比如辣椒、红烧肉，否则就有可能会对身体健康造成影响。
新生儿舌头上有一层白苔，很多人的第一反应就是奶垢，并不是这样的，新生儿由于不会说话，所以身体的健康状况会直接反映出来，舌头上有白苔就是特别身体出现的情况，但是妈
婴幼儿舌头上有白苔是一种正常现象，因为这个阶段的孩子主要是母乳喂养，这些白苔可能是母乳的残渣，你可以给孩子喝点水，一般喝水后这些白苔就会消失。另外也不排除孩子上
毛状白斑是一种浑身长满毛的斑点，它长在舌根的两侧，生长不规律，有大有小。这是一种的顽固的皮肤疾病，但是需要积极的配合治疗，然而舌苔，说白了，就是舌根，就是舌床，
流血的世界问#我觉得舌苔的颜色应该是淡红的，可是自己的有些发黑，现在已经持续一个星期了。我就担心会越来越严重，应该怎么治疗呢？大众养生网小编解答：舌苔发黑一般是
舌头上出现白苔是脾胃虚弱和湿热太重造成的，同时可能会引起便秘，口臭以及口腔溃疡，脾胃虚的人消化功能不好，白苔就会增多。要想去掉这个白苔，最好的治疗方法就是用中医
素颜繁华梦问#最近一段时间姐姐总是有舌苔发黄的现象，但是姐姐怀孕了所以姑姑不敢给他乱吃药，请问孕妇舌苔发黄的话是什么原因导致的呢？大众养生网小编解答：孕妇舌苔发
