腰肌劳损的治疗方法有哪些啊

作者:米老头  时间:2014-05-26 19:42:48  来源: 大众养生网

腰肌劳损一般可以通过适当休息、注意保暖、热敷、药物治疗、针灸治疗等方法改善,需要结合自身情况做调整。

1、适当休息:平时要多注意休息,避免过度劳累,以免增加腰部的负担,也会导致腰肌劳损的症状出现加重。

2、注意保暖:平时还需要注意做好保暖工作,在外出时要及时的添加衣物,以免导致腰部受凉。

3、热敷:需要通过使用热毛巾热敷,能够达到促进局部血液循环的作用,对于腰肌劳损的恢复也能够起到帮助。

4、药物治疗:需要在医生指导下使用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行调整,能够达到活血的作用,也能够达到止痛和消炎的效果。

5、针灸治疗:这属于一种中医治疗方法,能够达到刺激穴位的效果,同时对腰肌劳损的恢复也能够起到帮助。

治疗期间要密切观察自身的病情恢复情况,如果出现了加重,需要及时到医院做检查,平时还需要注意好饮食调理,需要做到营养均衡。

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