失声了快速恢复，一般需要做好保暖，养成良好的饮食习惯，如果是因为炎症感染引起的，需要遵医嘱服用消炎药物治疗。
1、做好保暖：可能是因为身体着凉导致病毒感染引起，还可能会出现咳嗽或者咳痰的症状，也会出现头晕或者头痛等症状，也不排除会导致患者失声，一定要做好保暖，避免身体着凉，或者遵医嘱服用抗病毒的药物，比如阿莫西林等。
2、调整饮食：经常暴饮暴食或者经常吃刺激性食物时，会对嗓子产生一定的伤害和影响，可能会导致出现失声，一定要吃清淡和易消化的食物，也可以多喝白开水促进体内新陈代谢缓解。
3、炎症感染：咽喉部位受到炎症感染时，也可能会出现失声的情况，需要遵医嘱服用咽喉片治疗，也可以多喝蜂蜜水来缓解症状。
在恢复期间通常要避免大声喊叫，需要对嗓子做好保护，尽量少说话，要多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡和易消化的食物，多喝白开水，需要戒烟戒酒，保持心情平静，避免精神过度紧张，多注意活动，比如慢跑或者快走来提高身体抵抗力。
离别相思苦问#最近我的嗓子哑的特别厉害，可能是因为上火引起的，吃了几天治嗓子药感觉也没什么用，有什么好的土方法能够治疗嗓子哑吗？大众养生网小编解答：一般在嗓子哑
的嗓子哑主要是因为说话太大声，说话太多导致的，也可能是因为晚上睡觉着凉导致的，考虑是扁桃体发炎或者是咽炎，嗓子哑是没有什么好的方法能够缓解的，可以服用西瓜霜治疗
很多时候对于教师这个特殊的职业来说，嗓子是特别重要的，如果嗓子出了什么问题，会影响正常的教学。所以很多时候对于老师来说，如果嗓子有什么问题一定要及早采取药物治疗
嗓子哑了一定要注意控制饮食，不能吃辛辣的东西，饮食的东西要清淡，而且要多喝水，补充身体内水分。大多可能是受到的寒气入侵等多方面影响，一定要注意吃点药物进行消炎。
食物是中医在改善或缓解症状方面的常见方法。但是为确保食疗在改善缓解嗓子方面的积极作用，在吃食物钱必须弄清楚导致嗓子嘶哑的原因，进而才能更加科学的选择有助嗓子的食
感冒会造成机体免疫力降低，所以导致各种各种症状的发生，嗓子痛和哑是比较常见的呼吸道症状，这就证明你的感冒引起了上呼吸道的感染，造成这个症状，要配合着消炎药抗病毒
