我们都知道日常饮食与我们身体健康有直接的关系，尤其是在身体出现一些疾病的时候，一定要调整好饮食才能让身体恢复的更好，否则会导致病情变得更加严重，下面一起了解一下肌张力障碍吃什么比较好。
1.牛奶
吃牛奶的好处
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。
牛奶怎么吃
250-500ml
2.鱼
吃鱼的好处
富含优质蛋白和矿物质，营养丰富。
鱼怎么吃
做汤或做菜食用。
3.水果
吃水果的好处
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是很好的保健果品。
水果怎么吃
每天1--2个。
身体出现疾病的时候我们不能给自己过大的心理压力，在及时治疗的同时我们也要改善一下饮食，了解了肌张力障碍吃什么比较好之后相信很多患有肌张力障碍疾病的人都能够及时的做好调整，另外患有疾病也要定期做好复查。
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