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月子餐

坐月子能喝豆浆吗

坐月子能喝豆浆吗

坐月子一般能喝豆浆，但是尽量避免一次性喝的太多，另外平时还需要添加一些营养丰富的食物，日常要保证充足睡眠，还要注意身体保暖。在生产的时候，通常会消耗身体较大的能量，而且在生完宝宝后会导致身体比较虚弱，还有可

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新妈妈产后“瘦身”月子餐

新妈妈产后“瘦身”月子餐

产后瘦身是每位新妈必做的事情，也是让大家非常关注的一件事，那么合理得当的月子餐是瘦身的关键。那么月子餐吃什么才能达到让新妈瘦身的效果呢? 青木瓜肋排汤做法： 1、肋排切小块，用滚水汆烫。 2、青木瓜

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