您好，一般来说，减肥前一定要清肠，因为清肠后体内多余的水分和毒素会排出体外，所以体重会减轻。建议饮食清肠，副作用小，有益健康。而减肥的话最好还是靠自己平时的坚持比较好，只要做好这些，减肥不是什么难事。减少每餐淀粉类食物的摄入量，增加蔬菜的摄取量，控制蛋白质的摄入，如果你比较胖，可以适当运动，等习惯后，慢慢增加运动量，适当延长运动时间，不能运动的话，饭后散步半小时左右也不错。还有高能量、高脂肪、高糖分的食物尽量不要吃，甜食可以用水果代替，等等。希望我的回答对你有所帮助。
问
减肥前为什么要清肠啊？
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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王克明 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科
假体隆鼻，自体软骨隆鼻，假体隆鼻术后修复手术，鼻头肥大矫正，鼻小柱延长，鼻翼缩窄鼻综合整形美容术面部整形美容:面部年轻化，面部除皱及重睑、眼袋，面部脂肪填充术。脂肪抽吸手术及体型雕塑，乳房上提术，自体脂肪隆胸术先天性手畸形治疗和瘢痕手畸形的治疗。
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问甘露醇清肠怎么喝答
甘露醇清肠在喝的时候，一般需要根据药物的说明书或者是根据医生指导合理使用。通过使用药物能够促进肠道当中的内容物排出药物的主要作用原理，是可以使肠道当中的水分进入到肠腔当中，使大便顺利的排出，改善便秘症状，同时也可以治疗并清理肠道效果，尤其是在做肠镜检查的时候，需要通过药物清肠。
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问喝了清肠茶便便呈黑色稀状怎么回事答
喝了清肠茶便便呈黑色稀状可能是对肠道造成刺激引起的，尤其是喝的水量比较多，可能会导致明显的腹泻或者是大便出血，要尽快停止喝清肠茶。如果腹泻症状比较严重，还需要在医生指导下合理使用一些药物进行改善，比较常用的药物有双歧杆菌三联活菌散和双歧杆菌四联活菌片。用药期间需要注意保暖。
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问最安全的清肠泻药答
最安全的清肠泻药可以按照医生指导，使用蒙脱石散混悬剂、小儿止咳颗粒等，因为这两种药物当中含有大量的药物成分，通过正确使用药物以后能够起到治疗腹泻的表现，所以这两种药物治疗是比较好的也是比较安全的。但是治疗药物在使用的时候需要按照医生指导用药，避免盲目选择以免引起不良反应。
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问清肠通便胶囊能根治便秘吗答
清肠通便胶囊是一种常用的治疗便秘的药物，它可以增加肠道活动，促进排便，改善便秘症状。但是，它仅能暂时性地缓解便秘，而不能根治便秘。如果您想要根治便秘，您需要改变您的饮食习惯，增加运动，以及经常进行肠道清洁。此外，您也可以咨询医生，由医生根据您的具体情况，为您量身定制一套治疗方案。
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- 吴蕾 副主任医师 山东省立医院 消化内科
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问清肠通便胶囊答
清肠通便胶囊是一种用于治疗便秘的药物。它的主要成分是半乳糖，它能够调节消化道蠕动，促进排便，改善便秘症状。清肠通便胶囊还可以抑制胆汁分泌，预防便秘。清肠通便胶囊口服后，半乳糖会在小肠中被水分解，产生一种类似于蜂蜜的液体，这种液体可以促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。由于清肠通便胶囊的安全性和有效性，它已经成为很多便秘患者不可或缺的药物。但是，清肠通便胶囊不能治疗溃疡性结肠炎，也不能治疗其他疾病，因此，如果您有便秘，请先咨询医生，再使用清肠通便胶囊。
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- 吴蕾 副主任医师 山东省立医院 消化内科
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问芦荟清肠胶囊的功效答
芦荟清肠胶囊一般具有清肝泻火的效果，同时还有润肠通便和宁心安神的作用，药物的作用可能比较多，一般可以缓解大便干燥，同时也可以提高睡眠的治疗，避免出现失眠多梦。但是每个人的严重程度不同，可能选择的药量也会不一样，在使用药物的时候一定要注意查看药物的说明书使用药品。
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- 吴蕾 副主任医师 山东省立医院 消化内科
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问清肠排便药答
清肠排便药有复方芦荟胶囊、乳果糖口服溶液等，需要到医院消化内科检查，在医生指导下使用药物来做治疗。复方芦荟胶囊中所含药物成分，不会对肠胃系统造成太大刺激，能达到润肠通便效果，也就能有利于大便水泥排出。乳果糖口服溶液，在临床应用上比较广泛，适合婴幼儿时期排便，要根据个人身体状况来做调理。
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- 吴蕾 副主任医师 山东省立医院 消化内科
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问清肠通便最快的食物答
清肠通便最快的食物有苹果、粥、莲子粥、芒果、芝麻糊、甜瓜、芹菜汤、茵陈蒿汤等。这些菜都含有丰富的纤维素，能够帮助肠道蠕动和排便，缓解便秘，从而达到清肠通便的目的。另外，还可以适当多喝水，保持身体的水分，有助于肠胃蠕动，更容易排便。
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- 吴蕾 副主任医师 山东省立医院 消化内科
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问清肠药有哪几种答
清肠药一般可以选择硫酸镁或者甘露醇，是一种渗透性的药物，以后能够有效清理肠道，可以把肠道中的垃圾和毒素快速体外减少肠道的不良反应。注意做好肠道护理措施，如果经常饮食不当，可能会对肠道功能紊乱，引起腹痛腹泻或者消化不良，要注意营养均衡多样化，比较清淡和容易消化的食品。
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- 吴蕾 副主任医师 山东省立医院 消化内科
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问自我清肠的最简单方法答
自我清肠是一种排出肠道中积存的毒素和废物的方法，最简单的方法是每天早晚喝一杯温开水，或者喝一杯温热的柠檬水。另外，每天吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，如苹果、芹菜、胡萝卜、芦笋、西兰花等，也有助于清洁肠道，促进排便。此外，每天运动也有助于肠道蠕动，促进排便，清除体内毒素和废物。最后，应避免过度食用肉类、油炸食品、糖分和咖啡等，以减少肠道中毒素和废物的积聚。
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- 吴蕾 副主任医师 山东省立医院 消化内科