胡萝卜丁的做法大全

作者:zhang1  时间:2018-08-17 06:58:19  来源: 大众养生网

胡萝卜又名又叫做广红,因为胡萝卜富含丰富的微量元素深受人们喜爱。特别是对于小孩子来说,胡萝卜因为其鲜艳的颜色,略甜的口感,很多小孩子都喜欢吃。家长们往往会因为胡萝卜怎样做更好吃、才让孩子吃得更多而伤透了脑筋。其实,胡萝卜丁有很多种做法,大家一起来了解一下吧。

炒四丁

1、鸡肉、辣椒、胡萝卜切丁备用

2、热锅冷油,翻炒下鸡丁,盛起备用

3、加入辣椒、胡萝卜丁、玉米粒翻炒

4、倒入鸡丁,翻炒

5、加入适当耗油,翻炒

6、最后酌情加盐

二、金针菇炒萝卜丁

1、将金针菇洗干净后,动用洪荒之力将它的水分挤干。其它材料切丁备用,可以切细一些。

2、锅中置油,加热后倒入肉丁,煎香。

3、肉丁出香后倒入萝卜干与胡萝卜~中火慢煎,萝卜干出香,胡萝卜出红油后加入拧干水分的金针菇。

4、加入金针菇后转大火翻炒,片刻金针菇软熟后倒入蚝油,翻炒均匀入味,拧干后的金针菇炒出来水分不多,所以金针菇熟透去除生鲜味后就可以出锅。

三、缤纷龙利鱼

1、龙利鱼室温解冻最好微解冻未全化时切成2厘米左右的小块一口一块很满足有木有

2、用料酒盐腌制龙利鱼15mins准备一锅烧热水准备汆鱼烧水的功夫切蔬菜丁还有勾芡汁儿(配小半碗水)

3、水烧开放鱼烫一下四周变色中心微红就可以捞出来啦

4、锅热一点油可以爆下葱姜放蔬菜丁(要是速冻的话炒几下就放鱼要是现切的蔬菜丁就先放胡萝卜再放青豆再放玉米时间要稍微长点)

5、放鱼然后就可以放勾芡汁儿啦中火慢慢收汁儿搞定

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