喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍胡萝卜素馅包子的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
1.115克木耳用温水泡软，去蒂备用
2.2先和面我是用300g面粉，活好面460g面团；醒面至两倍大和面具体方法看我的帖子《蒸馒头！活好面，做好面食！》
3.1212个鸡蛋打散炒散切碎加入步骤3食材一起拌匀加入盐和少许胡椒粉调味
4.212胡萝卜擦丝过热油，备用木耳去蒂切碎，备用
5.面团等分为每个29克左右
6.我包馅后大概每个65克左右
7.一共包了12个65克包子，最后剩4个小面团，明天早上做个小饼吃。
8.上笼屉冷水开火上汽蒸15分钟左右
9.蒸好了(胡萝卜素馅包子
10.__
11.胡萝卜素馅包子)没捏好口的有点漏油了，哈哈！
身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍胡萝卜素馅包子去尝试做出美味的菜肴吧！
不惊也不扰问#今天我妈妈去超市买了一些胡萝卜素，说是吃了对身体好，而且还能减肥，但是不知道怎么吃，胡萝卜素什么时候吃呢？大众养生网小编解答：胡萝卜素是一种很好的
妳給的溫柔。问#我平时都是面对电脑工作很久的时间，最近几天一直感觉视力不是很好了，有时候眼睛里面还有很多的红血丝的，不知道胡萝卜素好不好呢？大众养生网小编解答：
滥情的世界╮问#我最不爱吃的蔬菜就是胡萝卜，可是妈妈一直都让我多吃，说含有的不胡萝卜素对视力比较好。胡萝卜素有什么样的好处呢？大众养生网小编解答：胡萝卜素对人体
夏末•花未落问#我小的时候吃了胡萝卜吐了以后就再也没有吃过了，对于胡萝卜有不好的印象，但是胡萝卜的营养很好，想问胡萝卜酵素的功效是什么？大众养生网小编解答：胡萝
最初旳最初,问#今天让朋友帮我带了一瓶安利的胡萝卜素，听她说挺有用的，对身体也挺好的，不知道到底怎么样，安利胡萝卜素的作用是什么呢？大众养生网小编解答：安利胡萝
伤灬与世隔绝问#我最近可能工作压力太大了，失眠有些严重，常常是天亮了还没能睡着，弄的我特别闹心。我妈妈给我买了一些β-胡萝卜素，说可以治疗失眠。β胡萝卜素的副作
