椰汁的作用

作者:小雨  时间:2014-07-22 13:14:29  来源: 大众养生网

椰汁是很多人比较喜爱喝的,夏季选择这样的饮品,有清凉解暑功效,而且喝的时候,对人体健康也不会有损害,椰汁含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪,那椰汁的作用都有什么呢,这样的饮品不仅味道独特,而且在对人体各方面上,也是有着很好的,因此它也是不错之选。

很多人对椰汁的作用并不是很清楚,在选择它之前,需要对它这点进行一些了解,使得在喝椰汁的时候,都是可以知道,它对自身有着怎么样的帮助,可以放心选择它。

椰汁的作用:

1、补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;

2、利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;

3、杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;

4、驻颜美容:椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

以上就是对椰汁的作用详细介绍,在喝椰汁的时候,要注意不能随意的进行,这样的饮品喝的时候,不能过量,很多人在喝椰汁的时候,都是选择都比较多,这样对身体营养吸收是没有帮助的,适量的选择最佳。

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