一般情况下，女性在发现自己怀孕后，饮食上都是尽可能的吃一些有益的食物，尤其是哪些东西营养价值高，会选择吃哪些东西，椰子汁是一种具有很高的营养价值的东西，喝了之后对身体都很多好处，所以很多人都喜欢喝椰子汁，如果孕妇喝椰子汁，通常会有哪些好处这是孕妇很关心的事情。
孕妇喝椰子汁有什么好处?
促进胎儿发育
椰子汁富含蛋白质、脂肪以及VB和VC，准妈妈适量食用对胎宝宝的神经发育有好处，丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物元素对胎儿的免疫力和代谢也有着莫大的益处。
提高抵抗力
椰子含维生素和钾、铁等元素，适量食用有助于孕妈皮肤的改善之外，亦能提高机体抗病能力。
防止便秘
椰子汁中的纤维含量有利于在怀孕期间治疗便秘，纤维增加粪便，保持肠道清洁和正常运作。此外，椰子汁作为自然但温和的泻药起作用，可以帮助保持肠道运动的正常。
防治胃灼热
女性怀孕后，因激素的变化和胃从生长的子宫的压力，容易出现胃灼热的现象。此时适量喝椰子汁会降低胃中的酸碱度，从而防止消化不良和胃灼热。
防止脱水
孕早期的准妈妈会出现恶心、呕吐等早孕反应，这会增加孕妇脱水的风险。而适量的喝些椰子汁，可作为一种口服补液的一种形式，可防止孕妇脱水。
淡化雀斑
怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白。还能促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。
