孕后期可以吃燕窝的吗

作者:lizhaoyin  时间:2019-05-17 16:13:43  来源: 大众养生网

孕后期可适量的吃燕窝,对身体有一定的滋补效果,但应避免过量食用具体情况,可到医院进行相关咨询。

属于一种滋补类食物,其中含有丰富的胶原蛋白及矿物质,适当的吃一些燕窝,可补充人体所需的营养成分,促进胎儿正常发育,所以在孕晚期可适当的吃一些燕窝,但由于燕窝属于温和滋补类食物,不建议吃太多,否则可能会导致体重增长过快,血压血糖增高等现象,不利于胎儿的正常发育。

孕晚期应注意饮食营养均衡,避免体重增大过快,否则不利于胎儿正常的生产。

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