孕早期能吃南瓜吗

作者:huang2018  时间:2019-05-13 13:00:21  来源: 大众养生网

孕早期一般是能吃南瓜,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于身体健康,同时还不会对孕妇和胎儿的身体造成影响。

因为南瓜中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的维生素、膳食纤维、纤维素和蛋白质等成分,这样可以起到补充孕妇身体所需的效果,也有利于促进肠道蠕动,避免便秘情况的发生,同时还有利于胎儿的健康发育和成长。但也需要注意合理饮食,尽量做到营养全面化和多样化。

除此之外,在怀孕期间一定要注意做好自身的护理工作,并定期到医院做产检。

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