很多的孕妇在怀孕之后特别喜欢吃一些腌制的食物,而榨菜就属于这一类型的腌制食物,但是却并不适合在孕期的时候食用,还有像浓茶、罐头食品、都要避免食用。
忌饮可乐、忌营养过剩、忌常喝咖啡、忌食农药污染的果菜、忌常饮浓茶、忌多吃罐头食品、忌吸烟、忌饮酒
刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为,这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁,不利于胎心的正常发育。
4、饮食之中孕妇可以多吃一些蜂蜜、鱼;孕期益多吃水果补酸番茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品,孕妇宜多食,这些有助于保胎和防吐。