怀孕可以吃鸡腿吗?

作者:养生小编  时间:2016-11-28 11:09:11  来源: 大众养生网

孕妇可以吃鸡腿,但不宜多吃。鸡腿肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。腿肉是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。上面就是对鸡腿在孕期能不能吃的回答,希望对每个怀孕的女性带来帮助,孕期调整饮食虽然重要,但是一定要少吃凉性和活血的食物。

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