凤梨和芒果能一起吃吗?

作者:taotao2018  时间:2018-10-23 22:27:20  来源: 大众养生网

凤梨和芒果一般情况下是能一起吃的,通常不会产生影响冲突和不良反应。

凤梨和芒果都属于热带水果,营养成分比较高,凤梨中含有丰富的叶酸、膳食纤维、矿物质等成分,芒果中含有维生素、胡萝卜素、果糖等成分,两种食物在一起吃能够提高营养价值,起到营养互补的作用。而且口感比较清淡,合理来吃,通常不会增加肠胃负担和引起身体不良反应。

凤梨和芒果都属于易过敏食物,如果患者是易过敏体质或对其中的某一种水果过敏,通常是不建议吃的,高血糖、糖尿病患者尽量少吃或不吃。

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