玉米胡萝卜汤可能是我们大家餐桌上并不常见的一道菜，不过大家却不一定知道这道汤的营养价值到底对我们的身体有多好，小小的玉米和胡萝卜能交织出不一样的美味和营养。
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
胡萝卜中含有的营养价值非常丰富，不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。
用胡萝卜与玉米一块熬汤，可以增加人们对胡萝卜中有益物质的充分吸收，能够使胡萝卜中的抗癌物质增加，起到滋养肌肤的作用，也是非常营养的吃法。
陌上花、落败问#我这段时间正在学习煲汤，听说多喝一些汤对人体很有好处的，我觉得胡萝卜玉米汤好像不错的样子，那这个汤具体都有哪些功效啊？大众养生网小编解答：胡萝卜
雨打、芭蕉残问#现在正是胡萝卜大量上市的时候，妈妈买了一些胡萝卜，经常用胡萝卜和玉米面煮粥喝。请问，这种玉米胡萝卜汤对身体有什么好处呢？大众养生网小编解答：玉米
格式化、悲伤问#在家里自己想做做玉米萝卜猪骨汤，听说五谷杂粮和猪骨在一起的很有营养，但是我不知道做法，也不晓得怎么做才能更好的保持味道保持营养，想知道具体的要怎
背對背擁抱问#我平时工作很忙，一直都很少有时间照顾家里的人，最近我刚好在家休假，就想自己学习几道菜做给家里人吃，请问排骨玉米胡萝卜汤怎么做？大众养生网小编解答：
女人花如梦问#一到了冬天我妈妈就非常的喜欢用玉米和胡萝卜一起煲汤喝，我自己都觉得味道非常的好，我想请问一下喝玉米胡萝卜汤对身体有什么好处呢？大众养生网小编解答：
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
