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用烤箱烤鸡翅

作者:小张 时间:2014-04-18 10:58:33 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

韩国电视剧《来自星星的你》的热映的另外,也带爆火炸鸡啤酒这一食材组成,可是韩式炸鸡相对性烤鸡腿而言,发热量高些反倒更不健康,而烤鸡腿不仅美味可口,发热量相对性较低外,更便于被身体消化吸收。更非常值得向众多小伙伴们强烈推荐。因此以便身心健康,做为喜好吃荤的小伙伴们,应尽可能挑选烤的食品革除煎炸食品。

用烤箱烤鸡翅

用电烤箱来烤鸡腿需要的食物简易,作法简易易实际操作,如果你有一台基本的电烤箱,所需食物准备好就可以了,那麼诸多的美食达人普遍的作法是如何的呢?

普遍作法:

1,将鸡腿打花刀,也就是在鸡腿上划一些口,便于进味

2,用生抽.生姜粉.糖.盐用淀粉水调成调味品水

3,将鸡腿裹上调味品水

4,放进考盘里,洒入盐,辣椒面,五香粉

5,放进电烤箱,大概二十分钟,180度就可以了

爱好甜品的盆友强烈推荐的作法:

再来一个:蜜汁烤鸡翅 作法:

1. 把洗干净的鸡翅中,控干水份,放到器皿里,放点盐,糖,酱油(豆豆,着色用的),放点商场里能够购到的BBQ的酱(和番茄沙司很向的那类),腌10分钟。

2. 把电烤箱开到6,加热1分鐘

3. 把鸡腿匀称的放到考盘里。

4. 烤30分钟(我的鸡腿较为小因此烤了25分鐘,一般商场里买的尺寸应当在28分鐘上下。不必超出30分钟。

5. 時间到后,把纯蜂蜜挤到一个小盘子里,用小软毛刷,沾着刷出鸡腿上,随后调到7或是8,再次烤3分鐘,用筷子取下摆盘。就可以。

用那样的方式 做出去的鸡腿美味可口,不但能够全家人享有,还可以用以接待朋友亲朋好友,如果你把搞好的美味可口鸡腿端到饭桌上时,悠悠的香气,让人胃口大好的颜色,都是使这家常小菜变成饭桌上的聚焦点,从此无需花销天价去麦当劳肯德基了,休闲时光轻轻松松的就可以品味到这般美味可口。

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