泡菜的腌制方法

作者:小张  时间:2014-04-17 13:24:48  来源: 大众养生网

在古代,为了让蔬菜存放更长时间,不至于腐烂变质,人们想到了很多办法,而泡菜就是其中一种。泡菜的营养价值很高,含有丰富的维生素和各种微量元素,能够起到很好的预防心脑血管的作用。那么泡菜的腌制方法是什么:

泡菜的腌制方法

只要是纤维素含量丰富的蔬菜,都可以制作成为泡菜。泡菜既可以当做蔬菜,又可以当做小吃,具有酸甜可口,增进食欲的作用,并且能降低胆固醇,保健价值很高。

下面介绍一下萝卜泡菜的腌制方法:

萝卜泡菜是韩国最常见的家常小菜,也是餐馆里必备的前菜。

材料

白萝卜2根(约3-4斤),盐2汤匙,糖1汤匙,鱼露3汤匙,红椒粉3汤匙,切碎的大蒜1汤匙,切碎的姜1/2汤匙,葱4根,切成5厘米

做法

1.萝卜去皮切成2.5厘米左右的块,然后放在一个大碗里,加入盐和糖混合。腌1小时。

2.把鱼露、红椒粉、大蒜末和姜放在一个小碗里混好。

3.滤去白萝卜的水,然后把鱼露混合物洒在萝卜上面,搅拌好。再加入葱混合。

4.最后,把混合好的材料放进可密封的瓶子里,在室温下放1天,然后放进冰箱里保存。

泡菜的周转速度要快。餐馆的泡菜为什么好吃,就因为他们的泡菜是“洗澡泡菜”(晚上泡早上吃,一天内吃完),在味道最好的时候就被干掉了。所以,如果家里的人不多,建议用小坛子或大瓶子泡。如果用瓶子,要检查瓶盖的密封胶是否完好,盖盖时,还要在瓶口蒙二层塑料纸或油纸再把瓶盖拧紧,越紧越好。

以上就是萝卜泡菜的腌制方法。需要指出的是,要想让泡菜非常美味可口,首选要选用不透气,密封性好的瓶子或是坛子,这样有利于泡菜在密封的环境中发酵,这样研制出来的泡菜不会变质。瓶子或是坛子必须洗干净。

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