腊肉炖春笋

作者:米老头  时间:2014-07-31 13:11:20  来源: 大众养生网

发现大家对于春笋并不陌生,因为在我们的生活当中,春笋可以搭配各种各样的美味食材,给我们带来不一样的美味享受,同时春笋中含有非常高的蛋白质钙磷等元素,对我们的身体也有很大的保健功效,而且还可以帮助我们达到美容养颜,减肥瘦身的目的,看腊肉炒春笋的制作。

腊肉炖春笋

虽然春笋作为生活中经常吃的一种食物,但是他却有很高的营养和保健价值,尤其是对于女性来讲,想要拥有光洁亮丽的肌肤或者苗条的身材,春笋都可以帮助你达到这样的一个效果。

主料:腊肉(生)(200克) 冬笋(200克)  辅料:青蒜(15克)

春冬笋炖腊肉

调料:

味精(5克) 料酒(15克) 白砂糖(5克) 猪油(炼制)(50克) 盐(3克) 豆豉(5克)鲜汤(50毫升)

制作工艺

1. 将腊肉洗净,切成2.4 厘米长、1.8 厘米宽、0.6 厘米厚的薄片;  2. 冬笋去壳、老根,洗净,同样切成薄片,用开水焯一下,去掉涩味;  3. 青蒜择洗干净,切成2.4 厘米长的段待用;  4. 热锅放油烧至七成热时,下腊肉煸炒片刻,随即下冬笋一起煸炒,加豆鼓、料酒、调味品、鲜汤50毫升焖片刻,至汤快收干时即成。

菜品口感 此菜笋鲜味香,腊肉味浓,加以豆鼓,隽永异常。

上面就是关于腊肉炒春笋的一个介绍,相信大家通过这些方法的介绍了解之后,已经对他有一个比较详细的认知了吧!如果你爱吃辣又爱吃春笋,那么就将这两种食物一起搭配吧,一定可以给你带来不一样的美味。

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