网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 饮食养生 >> 营养饮食 >> 正文

怎样做菠菜面

作者:小白 时间:2014-07-31 11:10:54 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

菠菜面如果从字面上理解我们可能会认为是采用了面条搭配上菠菜的一种做法,是面条做法的一种,其实不是这样的,菠菜面应该是一种面条的做法。我们中国人从来就不会缺少聪明才智在饮食上也是如此的,我们看惯了平常的面条所以发明了绿色健康的菠菜面来。

怎样做菠菜面

菠菜面的特点是颜色和普通面条有很大的不同,菠菜面的颜色是绿色的,另外菠菜面的营养成分肯定和普通面条不同,菠菜面含有更丰富的维生素。

菠菜面,陕西的一种汉族特色面食。是加入菠菜粉和面做成的挂面。可以做自己做,也可以在挂面加工的时候加入菠菜面。经石磨加工的面粉,不含任何增白剂、滑石粉等食品添加剂。

菜谱做法:

1.菠菜清洗干净

2.放在加入盐和油的开水中焯一下。盐和油的量在原料外。大概盐1克,油5克。这样做的目的是为了让菠菜颜色更好看

3.焯好水的菠菜放入冷水中

4.放凉后切成三厘米的小段

5.放入搅拌机中,加少许的水,搅拌一分钟

6.然后过滤

7.过滤好的菠菜汁

8.取115克菠菜汁加入250克面粉和成面团

9.然后擀长。最好用压面机方便

10.再擀薄些

11.切成面条。上面撒些玉米淀粉防沾。面条做好后。放在10倍的开水里煮熟即可

12.肉末放在油锅中炒香

13.倒入切好的胡萝卜丝和茭白丝

14.加上调料翻炒均匀即可。吃的时候,倒入菠菜面的上面

上文我们介绍了什么是菠菜面,菠菜面可不是采用菠菜和面条一起煮出来的,菠菜面是面条在传统做法上加入了菠菜做出来的一种新的面条,菠菜面不但外观很好看而且也很好吃,上文介绍了菠菜面的具体做法,大家可以试试做出这种绿色的面条。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫