西红柿烧茄子

作者:米老头  时间:2014-07-22 17:28:05  来源: 大众养生网

可能很多人看到这个题目会觉得是一款很新奇的菜式,其实对于西红柿烧茄子这道菜来说味道是很不错的,因为西红柿的酸酸甜甜加上茄子的香味是很多人都想尝试的一道美味佳肴。西红柿烧茄子的做法不会很难,只要大家按照步骤一步步来的话是比较简答的,而且材料方面也是比较容易购买的。

西红柿烧茄子

西红柿中含有丰富的维生素成分对人体的细胞有着新陈代谢的作用,而茄子带有的味道更是可以吸引人的注意的,因为茄子的口感和香味都可以让人感觉身舒适。

做法:

西红柿烧茄子一:茄子,西红柿,木耳,蒜,蚝油,糖,生抽酱油各适量。木耳泡发;茄子切块;西红柿切块;蒜切蒜粒。锅中倒一些油,先将茄子锅油煎软,盛出备用。茄子盛出后,将蒜粒倒入锅中,用底油炒香。放入西红柿块翻炒,将西红柿炒软,出汤,成酱状。放入木耳翻炒一分钟。将茄子倒入。倒入蚝油。根据口味加糖和少许生抽,以大火烧约2分钟入味即可。

西红柿烧茄子二:茄子、西红柿、葱、姜、蒜各适量。西红柿洗净切块;葱姜蒜洗净切碎备用。茄子洗净切块,一边切一边将已经切好的茄子块放入冷水中浸泡备用,炒时捞出沥干水分即可;锅中倒入少许油,放入切好的茄子,炒软盛出备用。锅中倒入少许油烧热,爆香葱姜蒜碎,放入切好的西红柿块,加少许盐和水将西红柿炒出汤汁;然后放入茄子,加适量盐调味,待汤汁收浓加少许鸡精即可出锅。

西红柿烧茄子三:茄子100克,西红柿100克,猪肉(瘦)50克,植物油25克,酱油5克,盐3克。将猪肉切成薄片;西红柿去皮切成块;茄子去皮切成滚刀块。将植物油倒入锅中,放入切好的肉片翻炒,再放入茄子块、西红柿块,加酱油、盐烧10分钟即可。

西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。

茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的;由于现在种植过程中使用太多农药,建议烧煮茄子前一定要用洗涤剂把茄子清洗干净。

上面就是向大家介绍了关于西红柿烧茄子的做法资料,相信大家看完这篇文章之后对于这道菜的做法是相当了解的。西红柿烧茄子,听起来很有趣的一道菜式,其实也是一道美味的佳肴。如果你也有兴趣的话,可以自己动手去制作一下的。

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