猪蹄丰胸汤的做法

作者:阿诗玛  时间:2014-07-20 17:34:29  来源: 大众养生网

猪蹄不仅是好吃,主要是它还含有丰富的胶原蛋白,具有延缓衰老、消除四肢疲劳、防治脑血管疾病等功效,同时还可以帮助广大女性朋友丰胸。那么,猪蹄怎么吃具有丰胸的效果呢?现在就请营养师开处方,教你如何制作猪蹄丰胸汤?长期坚持饮用这种汤,一定会达到丰胸的效果。

猪蹄丰胸汤的做法

猪蹄是现代许多人都喜欢吃的猪的部位,其还可以有多种烹饪做法。其中,如果有需要丰胸的女性朋友,可以参考猪蹄丰胸汤的做法,这样不仅可以保证营养,还能吃出健康吃出效果来。

猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。

从医学的角度来看,猪蹄又是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内,胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常,就会引起“胶原性疾病”。

重点增加肌肤的弹性。猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

猪蹄丰胸汤

材料:

花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。

做法:

1、将花生洗净、备用。

2、将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再换小火炖至一个半小时后,关火放入鸡精,即可饮用。

功效:

花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃一次试试看!!

平时多吃些猪蹄确实对我们的身体健康有着很大的好处,尤其是对女性朋友而言,不仅是养颜护肤的天然营养品,还是天然有效丰胸的“良药”。所以,女性朋友常喝猪蹄丰胸汤的话,一定可以让您更加的自信美丽,看起来比实际年龄多年轻几岁。

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