椰子糖好吃吗

作者:小雨  时间:2014-07-17 13:46:22  来源: 大众养生网

糖是很常见的食品,这类食品在吃的时候,对人体糖分补充效果非常不错,但是对有高血压、糖尿病的人群,在糖的选择上也是要适量进行,这类人群吃糖不是过量,否则对身体没有任何好处的,椰子糖是很多人喜爱吃的,那椰子糖的热量是多少呢,也让很多人不太了解。

椰子糖好吃吗

在对椰子糖选择的时候,要对它进行很好的认识,这样吃的时候,才能够知道该如何选择它,那椰子糖的热量是多少呢,下面就详细的介绍下,使得对它有着更多了解。

椰子糖的热量:

营养素含量(每100克)

热量(大卡)231.00

碳水化合物(克)31.30

脂肪(克)12.10

蛋白质(克)4.00

纤维素(克)4.70

营养价值

1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;

2. 利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;

3. 杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;

4. 驻颜美容:椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

以上就是对椰子糖的热量是多少详细介绍,在吃这样糖的时候,也是可以放心进行,它含有的营养元素比较多,而且对女性怀孕的时候,适量的吃椰子糖,在对身体各方面上,也是有着很好的改善,因此这样糖是不错之选。

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