花生米做菜

作者:紫米  时间:2014-07-02 16:13:21  来源: 大众养生网

花生米是大家在平时都爱吃的吧,花生米的做法有很多,它的吃法也是有很多的,特别是油炸花生米是大家都特别喜欢吃的吧,花生米也是很有营养的,特别是到了夏天大家都喜欢吃一些简易的饭菜,都喜欢吃一些凉拌菜,特别是花生米做菜,凉拌的菜都是大家都喜欢吃的。

花生米做菜

花生米做菜的方法有很多,我们平时吃的最多的应该就是凉拌花生米吧,特别是菠菜拌花生米是很多人都喜欢的一道菜,花生米和菠菜都是很有营养的,对我们的身体是很好的,下面我们来看看花生米做菜的方法。

花生米凉拌菜

原料

芹菜、新鲜花生米、胡萝卜、干红辣椒。

做法

1、芹菜洗净,摘去叶子,切成寸段;

2、胡萝卜切成细条,干红辣椒切碎;

3、芹菜和胡萝卜用盐腌制半小时;

4、新鲜的花生米煮熟、凉透;

5、腌好的芹菜沥干水分,和煮熟的花生米混合;

6、添加香油、味极鲜酱油拌匀;

7、起油锅,炸香干红辣椒碎,趁热浇在拌好的芹菜花生米上。

凉拌花生米菠菜

材料

菠菜,花生米,生抽,米醋,糖少许,盐,蒜,香油

做法

1.花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉,蒜切末儿

2.锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟,再放入凉水中过凉,沥干水分

3.菠菜切断儿,加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀,再撒入花生米即可

芹菜花生拌煎蛋

材料

小芹菜1小把,油炸花生米少量,鸡蛋2个,蒜末,生抽,凉拌醋等

做法

1.小芹菜洗净切段,这种芹菜不是西芹,比西芹细,叶子也多些,很纤细很清秀的样子。

2.少量调和油入锅烧烫。把热油浇在蒜末上面,然后放入适量生抽、盐、凉拌醋、芝麻油等拌匀。

3.锅烧热,放少量油,两个鸡蛋打散,平铺锅中,煎成两面金黄的蛋皮,用筷子分割成小块。

4.把芹菜段、煎蛋、第2步的调料汁拌匀。开吃。

花生米做菜的方法大家应该掌握了吧,它的做法是很简单的,而且味道却是很美的,特别是夏天到了,大家是不是对于很多的食物都没有食欲呢,看到一些东西总是提不起兴趣来,今天我们学习了花生米的凉拌菜的做法,以后就可以当开胃菜了。

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