兔子肉是发物吗

作者:xiaobao42  时间:2016-01-10 20:46:09  来源: 大众养生网

兔子肉一般不是发物,是一种常见的肉类食物,全身都是宝,营养价值比较高。

兔肉当中的蛋白质含量比较丰富,而且是少胆固醇、低脂肪的一种肉类,蛋白质的含量大概达到了70%,胆固醇跟脂肪的含量,却跟所有的肉类相比都低,吃起来味道鲜美,是心血管病人或者是身体肥胖人群理想的一种肉食,具有清热止咳、凉血解毒的效果,也能够补中益气,大多数人群都可以吃,比如说幼儿、老年人、免疫力低下、身体虚弱的人群,即使患有胃炎、胃溃疡或者是十二指肠溃疡等人群,也可以适当摄入,提高身体的素质,出现身上有伤口或者是有皮肤疾病也可以吃,所以不是发物。

发物主要是指有刺激性的食物或者是富有营养的食物,在吃了之后可能会诱发旧伤的发生,比如说羊肉、狗肉,或者是花椒、胡椒、葱、姜、蒜、螃蟹、龙虾、鹅肉等,如果出现了皮肤疾病或者是有外伤,尽量不要吃发物,否则会导致病情加重。

平时需要合理的搭配膳食,选择吃有营养容易消化的食物,保证营养的均衡和全面,吃饭之后揉搓腹部,促进胃肠道蠕动。

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