羊奶和牛奶哪个营养高

作者:xiaobao11  时间:2015-12-13 23:41:55  来源: 大众养生网

羊奶和牛奶两个营养价值都是比较高的,如果必须做出比较,羊奶的营养可能会高于牛奶。

羊奶和牛奶虽然都是生活当中比较常见到的奶制品,但是里面的营养物质不相同,牛奶的味道虽然比较平和,但是里面含有的营养物质含量没有羊奶的含量高,但是羊奶有一定的膻味,很多人会适应不了羊奶的味道,而且羊奶里面的乳清蛋白含量会高于牛奶。

羊奶和牛奶都可以适量的喝,里面都含有一定的营养成分是身体代谢和发育时所需要的,但是都不要过多的摄入到体内。

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