适合中老年人喝的奶粉有哪些

作者:xiaobao13  时间:2015-12-04 23:24:52  来源: 大众养生网

适合中老年人喝的奶粉主要包括高钙的营养奶粉,而且需要坚持喝一段时间。

主要是因为随着年龄的增长,体内的钙物质会逐渐的流失,适当的喝一些高钙奶粉能够及时补充体内所需的钙物质,还能够达到促进骨骼生长发育的效果,也能够及时补充体内所需的营养。但是在喝的时候一定要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多,否则会增加肠胃道的负担,还有可能会导致出现消化不良。

日常生活中一定要注意好饮食调整,需要做到营养均衡或者是合理膳食。

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