吃菱角会让身体发胖吗

作者:xuyan32810  时间:2015-11-27 15:06:06  来源: 大众养生网

吃菱角通常来说不会引起发胖,但具体也是需要根据个人的情况来做出决定,因为每个人体质不一样,所以说在吃了之后是否会引起肥胖,也不能够做出一概而论。

菱角里面的营养价值也是比较高的,其中微量元素以及矿物质含量会比较多,有助于其他的营养物质补充,如果只是单纯的吃菱角,平时的运动量也比较大,在这种情况下一般是不会导致体型出现发胖。

菱角在进食过多,而且经常吃一些过于油腻或者是不易消化的食物,同时也长时间的缺乏运动,从而就会导致自身体型出现发胖。

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