洋葱乌冬面的做法有哪些

作者:xiaobao18  时间:2015-09-11 12:43:08  来源: 大众养生网

洋葱有好多神奇的功效还有价值,洋葱有发散风寒的作用,还有非常强大的杀菌作用。吃洋葱对于各中心脑血脑疾病具有一定的保健治疗作用。洋葱还有抗氧化延缓人体衰老的功能。下面就是洋葱的一种和面条搭配在一起的吃法,那就是洋葱乌冬面,闲来没事就按照下面步骤自己尝试制作一下吧!

制作材料

材料:乌冬面、洋葱(半个)

调料:盐、酱油、鸡精

做法

(1)将乌冬面拆开包装,取出放入盘中,待用。

(2)将洋葱用清水淋一下捞出,放在案板上切开,待用。

(3)烧锅倒油烧热,下入洋葱翻炒一下。

(4)接着,合入乌冬面,加一些水翻炒翻炒至洋葱断生。

(5)然后,加点酱油、盐调味翻炒翻炒。

(6)最后,搁点鸡精炒匀,即成。

1.杀菌

洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。

2.促进消化

可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

3.降血压降血脂

经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

洋葱乌冬面中含有的洋葱具有降血糖的作用,对于高血糖的人来说是非常不错的一项选择。洋葱中的物质还能够刺激人体的食欲,帮助人体消化,所以洋葱乌冬面非常有营养,可以尝试制作咯,洋葱乌冬面之中的硒具有抗氧化能力。

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