香椿头的吃法有哪些

作者:xiaobao18  时间:2015-09-11 12:41:33  来源: 大众养生网

香椿头还叫为香椿、香椿芽,这是一种被称为树上的蔬菜的一种能够吃的一种食物,三月是香椿上市的很好的时节,这时候多吃一些也没有坏处,香椿的营养非常高,含有很多维生素还有胡萝卜素,还有钙、铁,香椿中含有的铁能够防止贫血。下面就香椿的吃法,希望能帮到你。

材料:香椿芽、鸡蛋、胡萝卜做法: 1.胡萝卜一小段洗净切末,香椿芽去梗后洗净焯水,然后过凉水切碎; 2.两个鸡蛋打入胡萝卜碎和香椿芽碎里,加盐搅拌均匀;(蛋液中可以适当加些水,这样蛋饼会嫩) 3.电饼铛预热后摊成蛋饼即可。

材料:香椿、鸡蛋、面粉做法:1.香椿去蒂洗净焯水,沥干水分备用;2.鸡蛋打散,加入少许面粉做糊,可以适当加点盐;3.将香椿芽蘸糊后放入热油内炸,不要炸的太老,香椿已经焯过水,只要面糊熟透即可。

做法:香椿焯水后切末,北豆腐一块控水切小块(我为了拍照没有切块),放盐、鸡精、香油拌匀即可。 四、拌香椿 1.生素拌:香椿芽洗净,直接切成碎末即可,也可不切末,放盐拌匀

以上就是香椿头的吃法,香椿营养丰富,还有很多的药用价值,可以治疗很好的药用价值,香椿还有清热、解毒的功效,还能够开胃消食,其实香椿凉拌是一种很好的吃法,能够很大程度保持到它的营养价值,希望你可以制作尝试一下。

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