怎么做红枣豆浆

作者:xiaobao4  时间:2015-08-23 21:43:11  来源: 大众养生网

现在的人们比起牛奶可能更加的热衷于豆浆的,因为多吃一些豆制品对于女性的皮肤是好处的,可以美容养颜,而且还增加自己体内的雌激素的,再加上红枣有补血的作用的,就更加的增加豆浆的营养物质的,所以下面我们就一起来学习一下到底应该要怎么样去制作红枣豆浆的。

怎么做红枣豆浆

做法一:

材料

干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。

做法

1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;

2、将大米淘洗干净;

3、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;

4、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米红枣豆浆。

做法二:

做法

原料

黄豆45克、去核红枣15克、枸杞10克。

制作

将45克黄豆浸泡6-12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。

文章我们已经了解到红枣豆浆都应该要怎么样去制作的,在制作的过程总要注意大米不需要提前去浸泡的,直接将大米洗干净然后放到豆浆机里面的,而且在煮豆浆的时候温度大概在八十度左右的。

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