夏天的这个季节女性朋友们的脸上,总是会出现一些雀斑,现在紫外线太强烈了,每次出去都要涂一层厚厚的防晒霜,如果没有涂防晒霜就容易出现雀斑,甚至可能会出现痘痘,长得满脸都是又痛又痒让人感觉到异常的烦躁,上面的文章小编的介绍一道关于食疗的方法美容养颜的,青木瓜煲汤的做法是怎么样的。
青木瓜猪脚汤的简介及特色
运用新鲜青木瓜来炖猪脚,会让猪脚又嫩又好吃,木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解,帮助消化,更是青春期女性的自然丰胸补品。
菜系及功效:美容菜谱
青木瓜猪脚汤的制作食材:
猪脚骨高汤4杯,青木瓜1个黄豆100克A料:盐1小匙。
青木瓜猪脚汤的做法详细步骤
1 青木瓜去皮及籽,洗净、切块;黄豆泡水约3小时,洗净、沥干。
2 锅中倒入猪脚骨高汤煮滚,放入黄豆煮至八分熟,加入青木瓜煮至熟烂,加入A料调味即可。材料
主料:猪小排(猪肋排)500克,木瓜500克,花生仁(生)100克,蜜枣50克,
调料:盐3克
做法
1.木瓜去皮去核,洗净,切厚块。
2.花生用清水浸一小时,取起。
3.蜜枣洗净,排骨放入滚水中煮五分钟,取起。
4.水10杯或适量放入煲内,花生也放入煲内煲滚,放入排骨,木瓜,蜜枣煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
小诀窍
健康提示:
润燥,通便,健脾,助消化。
食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。
上面的文章当中我们了解到了青木瓜煲汤的做法,首先做法和制作过程都特别简单,通常我们可以对于治疗自己的胸部和美容养颜有着异常好的功效,还可以祛除雀斑。