鲤鱼籽的家常做法有哪些

作者:zllwin  时间:2015-06-16 20:47:18  来源: 大众养生网

众所周知,鲤鱼籽是一种美味的食材,鲤鱼籽不但外形很好看而且还含有丰富的营养,鲤鱼籽里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,常吃鲤鱼籽可以起到补充营养和提高人体免疫力等功效,所以鲤鱼籽受到了大家的喜欢,鲤鱼籽有多种做法,下文我们给大家介绍一下鲤鱼籽的做家常法大全。

鲤鱼籽的家常做法有哪些

炒鱼籽

1.准备好食材

2.切好备用

3.水烧开放姜片下鱼籽焯至六成熟

4.捞出

5.热锅下油放生姜片、大蒜瓣、辣椒酱炒出香味

6.将大蒜苗杆放入

7.下焯好的鱼籽

8.放料酒和生抽

9.加适量的水煮5分钟

10.最后放入小红椒和大蒜苗

11.炒匀关火

鱼籽煎蛋

1.主料:鱼籽、鸡蛋

辅料:植物油、盐、料酒、姜粉、香葱、淀粉

2.把鱼籽收拾干净洗净,沥干水分

3.香葱洗净切末

4.鱼籽里加料酒、盐、姜粉拌均匀腌制20分钟左右,再把腌制的水分去掉

5. 鸡蛋打散

6.加鱼籽里,再加少许淀粉拌均匀

7.再加香葱、几点植物油拌均匀

8.热锅凉油,油热7层,下鱼籽鸡蛋液

9.转小火慢煎一面发硬,翻面继续煎到两面发硬金黄色,捞起,切块盘即可

在上面的文章里面我们介绍了一种美味的食材,那就是鲤鱼籽了,我们知道鲤鱼籽不但含有丰富的营养而且有很多种做法,我们可以采用鲤鱼籽搭配上多种食材来做成各种美味菜肴,上文为我们详细介绍了鲤鱼籽的做家常法大全。

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