乌豆圆肉红枣汤的做法

作者:zllwin  时间:2015-04-07 23:37:09  来源: 大众养生网

乌豆不仅仅可以榨成豆浆,也可以用来制作乌豆圆肉红枣汤。在生活中我们想要制作乌豆圆肉红枣汤这种食物,就要下一定量的盐,才能够保证汤的味道。乌豆的做法是比较多的,大家可以多去了解一下。下面就一起来看看乌豆圆肉红枣汤的做法吧。

乌豆圆肉红枣汤的做法

乌豆圆肉红枣汤原料:乌豆50克 桂圆肉15克 红枣50克

乌豆圆肉红枣汤的做法:

1.将乌豆、红枣洗净。

2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中,再加入3碗清水,文火煎制。

3.待清水熬至三分之二,去掉汤面浮渣即可。

乌豆圆肉红枣汤特点:口感 香甜滋润,清爽不腻。

乌豆圆肉红枣汤功效:乌豆味甘涩,性平,入肝、肾经,具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为:色黑者入肾,从外形看乌豆似肾之状,故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发,补血安神。

小提示

栗子与红枣相宜:两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者

饮食禁忌:小儿忌服。

以上就是关于乌豆圆肉红枣汤的做法,乌豆圆肉红枣都是很常见的食材,颇受消费者的欢迎,红枣以及圆肉是补药的一种,然而对于补血的功效是比较好的,女性朋友们也很是喜欢,关于圆肉红枣也可以制作成糕点,也是比较美味的做法。

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