茄子烧豆角的做法有什么

作者:zllldx  时间:2015-03-10 12:55:05  来源: 大众养生网

茄子是大家非常喜欢的一种蔬菜,茄子不但外观很好看而且吃起来味道也是想到不错的,茄子里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质,经常吃茄子是可以起到延迟衰老和清热活血的功效,此外茄子还能起到提高人体免疫功能的功效,我们可以采用茄子搭配上多种食材来做成各种各样的菜肴,下文我们介绍一下茄子烧豆角的做法。

茄子烧豆角的做法

方法一

茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段

锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。

锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法二

长豆角,洗净擦干水份择长段备用。茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。

方法三

茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克调味淋香油装盘即可。

在上面的文章里面我们介绍了什么是茄子,我们知道茄子不但可以食用而且还有很好的食疗功效,经常吃茄子有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了茄子烧豆角的做法,相信大家都掌握了具体的教程吧。

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