食疗去火总原则为:多吃清热滋阴食品,如新鲜的绿叶蔬菜、水果和绿茶等,以起到清火利便作用,促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄。尽量不吃蒜、辣椒、羊肉、狗肉以及熏烤食品等肥腻燥热食品,以免加重“上火”症状。
梨
有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用,不但有降温解渴之功效,而且可治尿黄便干、唇干口燥等,对咳喘、风热、咽炎等“上火”症状有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。
中医养生
运动养生
两性养生
人群养生
生活养生
便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
10种私密催情食物 堪比春药
吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命
下馆子千万别点四种菜!
3个西瓜相当于1粒“伟哥”
超市里坚决不能买的八种食物!
豆浆6种喝法等于给自己下毒
防癌抗癌 “百菜之王”大白菜的营养揭秘
能杀死癌细胞的神奇食物!
夫妻11种私密催情食物
吃排毒蔬菜 让你年轻10岁
白发变黑发的4大实用妙方
枸杞子的两种不为人知的作用
男人治疗阳痿偏方
有效提升性能力的天然壮阳方
9个小偏方最排毒清肠
枸杞5个治病的偏方
告诉你一些乌发的秘方
四个治疗前列腺炎的偏方
老中医绝密偏方:早泄,失眠,打鼾,减肥,祛斑,脱发等!
艾叶养生妙法知多少
黑豆减肥法:瘦身养颜治便秘
11种纤体食物吃起来 消脂排毒养颜治便秘
适合晚上吃的9款减肥食品
1周9招快速减掉小肚子
控制女人下半身发胖的10种食物
减腰部赘肉 9个方法一周见效
11 个你总减不掉小肚子的原因
健康瘦身 六招让你睡觉就能瘦身
快速减肥秘籍 四大懒人瘦身攻略
一吃就瘦的最佳减肥水果
敷面膜7个误区需警惕
8招让你跟暗黄肌肤说再见
7件小事 让皮肤不知不觉变好
10招教你做个白皙大美人
不用花钱养颜的八种方法
八大白醋美白法告别暗黄肌肤
三个方法拒绝干燥粗大毛孔
六招轻松练出性感乳沟
面粉面膜做法大全,总有一款适合你
女士越来越漂亮, 自己收着,备用!
微信扫一扫