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白萝卜炒牛肉

作者:小雨 时间:2014-09-11 14:50:29 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

白萝卜本身就含有非常高的营养价值可以帮助我们消食化痰,科学健康的食用对我们的身体健康是可以带来很多意想不到的保健功效的,而白萝卜炒牛肉在日常生活当中很多人非常喜欢吃,那么下面我们就一起详细的去了解一下,白萝卜炒牛肉的制作方法,这样大家在生活中就可以自己动手制作了。

白萝卜炒牛肉(1)

不管是白萝卜还是牛肉它们本身就含有很多,对我们身体健康,有利的营养保健价值,所以说如果可以做到健康科学的食用的话,那么就可以有效地帮助,我们缓解一些病痛,充分发挥它给我们带来的营养保健价值。

主料

牛肉、白萝卜

辅料

花生油、姜丝 姜末、料酒、酱油、生粉、盐、白糖

做法

1.牛肉切片 生姜切丝

2.放入适量的油 盐 生粉和酱油 再加入少量的白糖和料酒 把牛肉腌渍

3.萝卜去皮 切片 备用

4.锅里放油 加入适量姜末爆炒 然后把白萝卜放入锅中翻炒 加入少量的水 盖上锅盖煮一会 等萝卜煮熟变软盛起

5.待炒锅水干了 加入适量的油 大火将锅烧热 然后再加入牛肉进行翻炒 尽量把牛肉都分开铺在锅面 这样牛肉能受热均匀

6.牛肉炒熟之后 直接浇在之前煮好的白萝卜上面这样就大功告成啦

了解了白萝卜炒牛肉的制作方法之后,那么希望大家在平时生活当中就可以更加重视,因为如果我们注重这些饮食的选择这样子,才可以更好地发挥这些食物带来的营养保健价值,为我们的身体健康保驾护航。

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