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红景天的食用方法

作者:小翼 时间:2014-09-09 14:54:19 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

红景天大家都听说过,红景天的功效及价值大家估计都可能听说一二,反正红景天就是一种补药对我们身体来说,那么怎么样吃红景天才能发挥它的最好价值呢,红景天的食用方法要注意什么呢,我们现在就来看看,在吃红景天的时候我们要注意什么菜不会引起不好的影响。

其实红景天的食用方法很多,没有很复杂,其实很简单的,对于益体补气来说是非常有效的,那什么时候吃红景天比较好呢,吃红景天的时候又有什么东西不能吃呢,我们一起来学习学习。

红景天味甘、涩,一般采用配方煎汤内服的方式。即可以泡着喝,也可以煮着喝。不过相对来说,煮着喝效果更好,因为煮着喝比泡着喝时,能让红景天的成分更加完全溶解,营养也更充分。但红景天的吃法要看是根块,还是粉末状的,根块状的应煮着吃,而粉末状是更适合于泡着吃。泡着吃的时候,可以取红景天原药材5至10克,用研磨器研成粗粉,冲入沸水150至200毫升,加盖浸泡15分钟,再调入蜂蜜10克,搅匀即成。一般每天上下午各饮1次。即可补气养心,增强人体适应能力,又能缓解疲劳,增强人体适应能力。同时,红景天还可以配大枣、桂圆等一起泡饮,或浸酒和配以其他中药调配使用,每次用量20到30克。煮着吃时,可先将红景天用水浸泡3到4个小时,然后用小火煎煮40分钟左右即可。

所以红景天的食用方法可以是煮着吃,也可以使泡着吃,就看自己喜欢哪一种方法,其实功效都不会因为这两种方法不同而有所不同。那小朋友吃的时候最好还是问过医师,看有什么禁忌,这样不会造成不必要的麻烦。

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