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晚上可以喝姜汤吗

作者:小翼 时间:2014-07-25 23:23:39 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

姜汤是一种可以用来暖身的食材,它对于我们游泳起来之后预防风寒的感染是最有效的。其实,姜汤并没有说晚上不可以喝,晚上喝姜汤就没有早上喝姜汤那么好而已,特别是对于哪些晚上开空调的朋友们,空调是我们体内的寒气加重,所以我们早上喝一些姜汤可以驱散体内的寒气。

晚上可以喝姜汤吗

随着夏季的到来,很多爱美的女生是比较烦恼的,因为夏季的高温影响到她们的出行,而且人体的胃酸分泌减少,导致我们的胃口下降,适当的喝一些姜汤可以提高我们的食欲和抵抗力。

晚上喝也可以的,但是早上喝更好。早晨是喝姜汤的最好时机,因为经过一个晚上,空调房内的寒气使体内寒凉加重,喝些姜汤可以驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。

另外,夏季由于人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在空调房内外的冷热刺激下易引起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。

据介绍,空调病患者与体内不出汗有很大的关系。中医认为,春夏养阳,指的就是春夏之时,自然界阳气升发,养生者须护养体内阳气,使之保持充沛,阳气畅达。

而现在都市人群白天晚上呆在空调房内,虽然能享受到空调的清凉,但却导致阳气压制,阳气发散受阻,阴阳失衡,而最终影响正气,导致免疫力下降。

专家指出,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治空调病。生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧自由基,促使机体发生癌症和衰老。

生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。所以,吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老年斑”。  生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。

生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。

以上是对于晚上喝姜汤好吗的分析,相信大家现在应该知道晚上是可以喝姜汤的吧。在现在的高温天气中,我们使用空调的概率是比较大的,导致我们的体内寒气不断的增强,如果我们没有喝一些姜汤,可能会导致一些空调病的发生。

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